Open Water Diver PADI: Różnice pomiędzy wersjami

Z Nurkopedia
Skocz do: nawigacja, szukaj
m (formatowanie)
(Standardy:)
Linia 16: Linia 16:
  
 
== Standardy: ==
 
== Standardy: ==
# Wymagania do uzyskania certyfikatu:
+
===Wymagania do uzyskania certyfikatu:===
## zaliczenie sesji teoretycznej, na którą składają się:
+
#zaliczenie sesji teoretycznej, na którą składają się:
##* oglądnięcie filmu PADI;
+
#* oglądnięcie filmu PADI;
##* praca własna z książką, udzielenie odpowiedzi na pytania na końcu każdego z 5 rozdziałów;
+
#* praca własna z książką, udzielenie odpowiedzi na pytania na końcu każdego z 5 rozdziałów;
##* uczestnictwo w wykładach;
+
#* uczestnictwo w wykładach;
##* rozwiązanie quizów i egzamin końcowy;
+
#* rozwiązanie quizów i egzamin końcowy;
## sprawdzian umiejętności pływackich, który polega na:
+
# sprawdzian umiejętności pływackich, który polega na:
##* unoszeniu się na wodzie przez 10 minut;
+
#* unoszeniu się na wodzie przez 10 minut;
##* nieprzerwanym płynięciu przez 200 metrów po powierzchni wody;
+
#* nieprzerwanym płynięciu przez 200 metrów po powierzchni wody;
## zaliczenie umiejętności elastycznych:
+
# zaliczenie umiejętności elastycznych:
##* na wodach basenopodobnych;
+
#* na wodach basenopodobnych;
##* na wodach otwartych;
+
#* na wodach otwartych;
## zaliczenie umiejętności nurkowych na wodach basenopodobnych w modułach od 1 do 5;
+
# zaliczenie umiejętności nurkowych na wodach basenopodobnych w modułach od 1 do 5;
## zaliczenie umiejętności nurkowych na wodach otwartych w modułach od 1 do 4;
+
# zaliczenie umiejętności nurkowych na wodach otwartych w modułach od 1 do 4;
 
+
===Umiejętności elastyczne na wodach basenopodobnych:===
# Umiejętności elastyczne na wodach basenopodobnych:
+
# nurkowanie w ABC:
## nurkowanie w ABC:
+
# montowanie i rozmontowanie sprzętu nurkowego;
## montowanie i rozmontowanie sprzętu nurkowego;
+
# awaryjne odłączenie i przyłączenie węża od inflatora;
## awaryjne odłączenie i przyłączenie węża od inflatora;
+
# prawidłowe zapięcie obluzowanej taśmy mocującej butlę;
## prawidłowe zapięcie obluzowanej taśmy mocującej butlę;
+
# umiejętnie zdjąć, założyć, dopasować i zapiąć sprzęt balastowy;
## umiejętnie zdjąć, założyć, dopasować i zapiąć sprzęt balastowy;
+
# z opróżnionym jacketem należy zademonstrować umiejętność szybkiego zrzucenia balastu, aby uzyskać dodatnią pływalność na powierzchni wody.
## z opróżnionym jacketem należy zademonstrować umiejętność szybkiego zrzucenia balastu, aby uzyskać dodatnią pływalność na powierzchni wody.
+
===wody basenopodobne moduł 1:===
 
+
# na powierzchni:
# wody basenopodobne moduł 1:
+
#* prawidłowo ubieramy cały sprzęt potrzebny do nurkowania;
## na powierzchni:
+
#* przeprowadzamy kontrolę bezpieczeństwa przed zanurzeniem się;
##* prawidłowo ubieramy cały sprzęt potrzebny do nurkowania;
+
#* napełniamy i opróżniamy jacket za pomocą inflatora;
##* przeprowadzamy kontrolę bezpieczeństwa przed zanurzeniem się;
+
# pod wodą:
##* napełniamy i opróżniamy jacket za pomocą inflatora;
+
#* zanurzamy się i przyzwyczajamy do oddychania przez automat w nowym środowisku;
## pod wodą:
+
#* oczyszczamy automat oddechowy z wody 2 sposobami (za pomocą wydechu i przycisku bypassu);
##* zanurzamy się i przyzwyczajamy do oddychania przez automat w nowym środowisku;
+
#* odszukujemy automat zza ramienia;
##* oczyszczamy automat oddechowy z wody 2 sposobami (za pomocą wydechu i przycisku bypassu);
+
#* oczyszczamy częściowo zalaną maskę;
##* odszukujemy automat zza ramienia;
+
#* uczymy się jak poprosić partnera o jego alternatywne źródło powietrza, w jaki sposób należy z niego skorzystać a następnie oddychać przez nie minimum 30 sekund;
##* oczyszczamy częściowo zalaną maskę;
+
#* zanurzamy się i jednocześnie wyrównujemy ciśnienie w uszach i masce;
##* uczymy się jak poprosić partnera o jego alternatywne źródło powietrza, w jaki sposób należy z niego skorzystać a następnie oddychać przez nie minimum 30 sekund;
+
#* uczymy się zanurzać i wynurzać jednocześnie kontrolując kierunek i głębokość płynięcia;
##* zanurzamy się i jednocześnie wyrównujemy ciśnienie w uszach i masce;
+
#* obsługujemy sprzęt pod wodą ( dodawanie i wypuszczanie powietrza z jacketu, monitorowanie ilości powietrza w butli za pomocą wskazań manometru);
##* uczymy się zanurzać i wynurzać jednocześnie kontrolując kierunek i głębokość płynięcia;
+
#* uczymy się rozpoznawać znaki nurkowe: reagować na nie i odpowiadać nimi;
##* obsługujemy sprzęt pod wodą ( dodawanie i wypuszczanie powietrza z jacketu, monitorowanie ilości powietrza w butli za pomocą wskazań manometru);
+
#* partnerskie nurkowanie i pozostawanie w zasięgu partnera;
##* uczymy się rozpoznawać znaki nurkowe: reagować na nie i odpowiadać nimi;
+
#* wykonujemy poprawnie wynurzenie na powierzchnię wody;
##* partnerskie nurkowanie i pozostawanie w zasięgu partnera;
+
# na powierzchni wody:
##* wykonujemy poprawnie wynurzenie na powierzchnię wody;
+
#* uzyskanie dodatniej pływalność za pomocą inflatora mając na sobie kompletny sprzęt równocześnie oddychając z  automatu;
## na powierzchni wody:
+
#* pływamy w sprzęcie mając dodatnią pływalność, ale głowę zanurzoną w wodzie i oddychamy przez fajkę lub automat;
##* uzyskanie dodatniej pływalność za pomocą inflatora mając na sobie kompletny sprzęt równocześnie oddychając z  automatu;
+
#* napełniamy jacket utnie używając inflatora do uzyskania dodatniej pływalności.
##* pływamy w sprzęcie mając dodatnią pływalność, ale głowę zanurzoną w wodzie i oddychamy przez fajkę lub automat;
+
===wody basenopodobne moduł nr 2:===
##* napełniamy jacket utnie używając inflatora do uzyskania dodatniej pływalności.
+
# na powierzchni:
# wody basenopodobne moduł nr 2:
+
#* prawidłowo ubieramy cały sprzęt potrzebny do nurkowania;
## na powierzchni:
+
#* przeprowadzamy kontrolę bezpieczeństwa przed wejściem do wody;
##* prawidłowo ubieramy cały sprzęt potrzebny do nurkowania;
+
#* wykonujemy wejście na głęboką wodę;
##* przeprowadzamy kontrolę bezpieczeństwa przed wejściem do wody;
+
#* sprawdzamy prawidłowe wyważenie;
##* wykonujemy wejście na głęboką wodę;
+
#* oczyszczamy fajkę z wody metodą przedmuchania;
##* sprawdzamy prawidłowe wyważenie;
+
#* mając głowę zanurzoną w wodzie oczyszczamy z wody fajkę i automat na zmianę za pomocą przedmuchania;
##* oczyszczamy fajkę z wody metodą przedmuchania;
+
#* płyniemy 50 m po powierzchni wody w sprzęcie nurkowym, mając zanurzoną głowę w wodzie i oddychając przez fajkę, staramy się płynąć w tempie partnera, aby pozostać z nim w bliskim kontakcie;
##* mając głowę zanurzoną w wodzie oczyszczamy z wody fajkę i automat na zmianę za pomocą przedmuchania;
+
# pod wodą:
##* płyniemy 50 m po powierzchni wody w sprzęcie nurkowym, mając zanurzoną głowę w wodzie i oddychając przez fajkę, staramy się płynąć w tempie partnera, aby pozostać z nim w bliskim kontakcie;
+
#* zanurzamy się stosując 5 –cio punktowe zanurzenie jednocześnie kontrolujemy prędkość zanurzania za pomocą jacketu;
## pod wodą:
+
#* PIVOT – uzyskujemy neutralną pływalność w jackecie za pomocą inflatora co pozwala na kontrolowane unoszenie się podczas wdechu i opadanie podczas wydechu;
##* zanurzamy się stosując 5 –cio punktowe zanurzenie jednocześnie kontrolujemy prędkość zanurzania za pomocą jacketu;
+
#* całkowicie zalewamy maskę wodą i oczyszczamy ją z wody za pomocą wydechu powietrza nosem do maski;
##* PIVOT – uzyskujemy neutralną pływalność w jackecie za pomocą inflatora co pozwala na kontrolowane unoszenie się podczas wdechu i opadanie podczas wydechu;
+
#* zdejmujemy maskę a następnie zakładamy ją i oczyszczamy z wody;
##* całkowicie zalewamy maskę wodą i oczyszczamy ją z wody za pomocą wydechu powietrza nosem do maski;
+
#* zdejmujemy maskę i pozostajemy bez niej pod wodą przez minimum 1 minutę;
##* zdejmujemy maskę a następnie zakładamy ją i oczyszczamy z wody;
+
#* pokazujemy instruktorowi, który będzie zakręcał nam butlę z powietrzem znakiem nurkowym „nie mam powietrza” – w momencie, gdy wskazówka manometru będzie bliska zeru;
##* zdejmujemy maskę i pozostajemy bez niej pod wodą przez minimum 1 minutę;
+
#* powinniśmy wiedzieć ile mamy powietrza w butli bez sprawdzania manometru, gdy zapyta instruktor;
##* pokazujemy instruktorowi, który będzie zakręcał nam butlę z powietrzem znakiem nurkowym „nie mam powietrza” – w momencie, gdy wskazówka manometru będzie bliska zeru;
+
#* wynurzamy się stosując 5 –cio punktowe wynurzenie jednocześnie kontrolując prędkość wynurzania za pomocą jacketu;
##* powinniśmy wiedzieć ile mamy powietrza w butli bez sprawdzania manometru, gdy zapyta instruktor;
+
# na powierzchni wody:
##* wynurzamy się stosując 5 –cio punktowe wynurzenie jednocześnie kontrolując prędkość wynurzania za pomocą jacketu;
+
#* wychodzimy z wody stosując jedną z technik najbardziej odpowiednią do warunków wód basenopodobnych;
## na powierzchni wody:
 
##* wychodzimy z wody stosując jedną z technik najbardziej odpowiednią do warunków wód basenopodobnych;
 
 
# wody basenopodobne moduł nr 3:
 
# wody basenopodobne moduł nr 3:
## na powierzchni:
+
# na powierzchni:
##* wykonujemy wejście na głęboką wodę;
+
#* wykonujemy wejście na głęboką wodę;
##* razem z partnerem sprawdzamy czy mamy odpowiednią ilość balastu – tzw. sprawdzenie wyważenia;
+
#* razem z partnerem sprawdzamy czy mamy odpowiednią ilość balastu – tzw. sprawdzenie wyważenia;
##* pomagamy sobie i partnerowi usunąć skurcz w nodze;
+
#* pomagamy sobie i partnerowi usunąć skurcz w nodze;
## pod wodą:
+
# pod wodą:
##* zanurzamy się razem z partnerem stosując 5 –cio punktowe zanurzenie, jednocześnie kontrolujemy zanurzenie za pomocą jacketu oraz wizualnego punktu odniesienia;
+
#* zanurzamy się razem z partnerem stosując 5 –cio punktowe zanurzenie, jednocześnie kontrolujemy zanurzenie za pomocą jacketu oraz wizualnego punktu odniesienia;
##* HOVER – po uzyskaniu neutralnej pływalności (jak przy pivocie) staramy się zawisnąć w toni przez 30 sekund nie poruszając rękami ani nogami, naszą pływalność regulujemy oddechem;
+
#* HOVER – po uzyskaniu neutralnej pływalności (jak przy pivocie) staramy się zawisnąć w toni przez 30 sekund nie poruszając rękami ani nogami, naszą pływalność regulujemy oddechem;
##* w tym zadaniu łączymy kilka umiejętności wcześniej przećwiczonych, mianowicie: reagujemy na brak powietrza w butli znakiem „nie mam powietrza”, który pokazujemy partnerowi. Jego zadaniem jest udostępnienie nam octobusa podając, bierzemy go i zaczynamy oddychać z jednej butli razem z partnerem oraz płynąć przez minimum 1 minutę, następnie wynurzamy się na powierzchnię i osoba symulująca brak powietrza ustnie napełnia jacket;
+
#* w tym zadaniu łączymy kilka umiejętności wcześniej przećwiczonych, mianowicie: reagujemy na brak powietrza w butli znakiem „nie mam powietrza”, który pokazujemy partnerowi. Jego zadaniem jest udostępnienie nam octobusa podając, bierzemy go i zaczynamy oddychać z jednej butli razem z partnerem oraz płynąć przez minimum 1 minutę, następnie wynurzamy się na powierzchnię i osoba symulująca brak powietrza ustnie napełnia jacket;
##* CESA czyli awaryjne wynurzenie – polegające na symulacji wynurzenia (w warunkach basenopodobnych) w poziomie;  
+
#* CESA czyli awaryjne wynurzenie – polegające na symulacji wynurzenia (w warunkach basenopodobnych) w poziomie;  
##* powinniśmy wiedzieć ile mamy powietrza w butli bez sprawdzania manometru, gdy zapyta instruktor;
+
#* powinniśmy wiedzieć ile mamy powietrza w butli bez sprawdzania manometru, gdy zapyta instruktor;
# wody basenopodobne moduł nr 4:
+
===wody basenopodobne moduł nr 4:===
## na powierzchni:
+
# na powierzchni:
 
     • razem z partnerem sprawdzamy czy mamy odpowiednią ilość balastu – tzw. sprawdzenie wyważenia oraz sprawdzamy trym, czyli odpowiednie  
 
     • razem z partnerem sprawdzamy czy mamy odpowiednią ilość balastu – tzw. sprawdzenie wyważenia oraz sprawdzamy trym, czyli odpowiednie  
 
       rozmieszczenie balastu;
 
       rozmieszczenie balastu;

Wersja z 10:58, 15 paź 2014

Zakres szkolenia:

Podstawowy program PADI zapewniający minimum kwalifikacji pozwalających na samodzielne nurkowanie bez potrzeby bezpośredniego nadzoru zawodowca. Świeżo certyfikowani nurkowie OWD mogą nurkować na średnich głębokościach i w dobrych warunkach. Szkolenie rozwija podstawową wiedzę i umiejętności nurkowe i wymaga minimum 5 nurkowań w basenie i 4 nurkowań w realnym środowisku nurkowym.


Warunki uczestnictwa w kursie:

Przebieg szkolenia:

Typowy kurs PADI trwa 4 dni, kosztuje 300-400 euro. W cenie jest drukowany podręcznik lub e-learning na stronie PADI, certyfikacja, kurs, sprzęt.

Kurs zawiera 9 nurkowań podzielonych na 5 płytkich do 6 metrów (realizowanych w Polsce najczęściej na basenie a w Egipcie na lokalnej rafie)

2 nurkowania do 12 metrów i 2 nurkowania do 18 metrów.

Wszystkie ćwiczenie wykonywane są najpierw płytko podczas tych 5 pierwszych nurkowań a potem powtarzane głębiej podczas następnych 4 nurkowań.

Standardy:

Wymagania do uzyskania certyfikatu:

  1. zaliczenie sesji teoretycznej, na którą składają się:
    • oglądnięcie filmu PADI;
    • praca własna z książką, udzielenie odpowiedzi na pytania na końcu każdego z 5 rozdziałów;
    • uczestnictwo w wykładach;
    • rozwiązanie quizów i egzamin końcowy;
  2. sprawdzian umiejętności pływackich, który polega na:
    • unoszeniu się na wodzie przez 10 minut;
    • nieprzerwanym płynięciu przez 200 metrów po powierzchni wody;
  3. zaliczenie umiejętności elastycznych:
    • na wodach basenopodobnych;
    • na wodach otwartych;
  4. zaliczenie umiejętności nurkowych na wodach basenopodobnych w modułach od 1 do 5;
  5. zaliczenie umiejętności nurkowych na wodach otwartych w modułach od 1 do 4;

Umiejętności elastyczne na wodach basenopodobnych:

  1. nurkowanie w ABC:
  2. montowanie i rozmontowanie sprzętu nurkowego;
  3. awaryjne odłączenie i przyłączenie węża od inflatora;
  4. prawidłowe zapięcie obluzowanej taśmy mocującej butlę;
  5. umiejętnie zdjąć, założyć, dopasować i zapiąć sprzęt balastowy;
  6. z opróżnionym jacketem należy zademonstrować umiejętność szybkiego zrzucenia balastu, aby uzyskać dodatnią pływalność na powierzchni wody.

wody basenopodobne moduł 1:

  1. na powierzchni:
    • prawidłowo ubieramy cały sprzęt potrzebny do nurkowania;
    • przeprowadzamy kontrolę bezpieczeństwa przed zanurzeniem się;
    • napełniamy i opróżniamy jacket za pomocą inflatora;
  2. pod wodą:
    • zanurzamy się i przyzwyczajamy do oddychania przez automat w nowym środowisku;
    • oczyszczamy automat oddechowy z wody 2 sposobami (za pomocą wydechu i przycisku bypassu);
    • odszukujemy automat zza ramienia;
    • oczyszczamy częściowo zalaną maskę;
    • uczymy się jak poprosić partnera o jego alternatywne źródło powietrza, w jaki sposób należy z niego skorzystać a następnie oddychać przez nie minimum 30 sekund;
    • zanurzamy się i jednocześnie wyrównujemy ciśnienie w uszach i masce;
    • uczymy się zanurzać i wynurzać jednocześnie kontrolując kierunek i głębokość płynięcia;
    • obsługujemy sprzęt pod wodą ( dodawanie i wypuszczanie powietrza z jacketu, monitorowanie ilości powietrza w butli za pomocą wskazań manometru);
    • uczymy się rozpoznawać znaki nurkowe: reagować na nie i odpowiadać nimi;
    • partnerskie nurkowanie i pozostawanie w zasięgu partnera;
    • wykonujemy poprawnie wynurzenie na powierzchnię wody;
  3. na powierzchni wody:
    • uzyskanie dodatniej pływalność za pomocą inflatora mając na sobie kompletny sprzęt równocześnie oddychając z automatu;
    • pływamy w sprzęcie mając dodatnią pływalność, ale głowę zanurzoną w wodzie i oddychamy przez fajkę lub automat;
    • napełniamy jacket utnie używając inflatora do uzyskania dodatniej pływalności.

wody basenopodobne moduł nr 2:

  1. na powierzchni:
    • prawidłowo ubieramy cały sprzęt potrzebny do nurkowania;
    • przeprowadzamy kontrolę bezpieczeństwa przed wejściem do wody;
    • wykonujemy wejście na głęboką wodę;
    • sprawdzamy prawidłowe wyważenie;
    • oczyszczamy fajkę z wody metodą przedmuchania;
    • mając głowę zanurzoną w wodzie oczyszczamy z wody fajkę i automat na zmianę za pomocą przedmuchania;
    • płyniemy 50 m po powierzchni wody w sprzęcie nurkowym, mając zanurzoną głowę w wodzie i oddychając przez fajkę, staramy się płynąć w tempie partnera, aby pozostać z nim w bliskim kontakcie;
  2. pod wodą:
    • zanurzamy się stosując 5 –cio punktowe zanurzenie jednocześnie kontrolujemy prędkość zanurzania za pomocą jacketu;
    • PIVOT – uzyskujemy neutralną pływalność w jackecie za pomocą inflatora co pozwala na kontrolowane unoszenie się podczas wdechu i opadanie podczas wydechu;
    • całkowicie zalewamy maskę wodą i oczyszczamy ją z wody za pomocą wydechu powietrza nosem do maski;
    • zdejmujemy maskę a następnie zakładamy ją i oczyszczamy z wody;
    • zdejmujemy maskę i pozostajemy bez niej pod wodą przez minimum 1 minutę;
    • pokazujemy instruktorowi, który będzie zakręcał nam butlę z powietrzem znakiem nurkowym „nie mam powietrza” – w momencie, gdy wskazówka manometru będzie bliska zeru;
    • powinniśmy wiedzieć ile mamy powietrza w butli bez sprawdzania manometru, gdy zapyta instruktor;
    • wynurzamy się stosując 5 –cio punktowe wynurzenie jednocześnie kontrolując prędkość wynurzania za pomocą jacketu;
  3. na powierzchni wody:
    • wychodzimy z wody stosując jedną z technik najbardziej odpowiednią do warunków wód basenopodobnych;
  4. wody basenopodobne moduł nr 3:
  5. na powierzchni:
    • wykonujemy wejście na głęboką wodę;
    • razem z partnerem sprawdzamy czy mamy odpowiednią ilość balastu – tzw. sprawdzenie wyważenia;
    • pomagamy sobie i partnerowi usunąć skurcz w nodze;
  6. pod wodą:
    • zanurzamy się razem z partnerem stosując 5 –cio punktowe zanurzenie, jednocześnie kontrolujemy zanurzenie za pomocą jacketu oraz wizualnego punktu odniesienia;
    • HOVER – po uzyskaniu neutralnej pływalności (jak przy pivocie) staramy się zawisnąć w toni przez 30 sekund nie poruszając rękami ani nogami, naszą pływalność regulujemy oddechem;
    • w tym zadaniu łączymy kilka umiejętności wcześniej przećwiczonych, mianowicie: reagujemy na brak powietrza w butli znakiem „nie mam powietrza”, który pokazujemy partnerowi. Jego zadaniem jest udostępnienie nam octobusa podając, bierzemy go i zaczynamy oddychać z jednej butli razem z partnerem oraz płynąć przez minimum 1 minutę, następnie wynurzamy się na powierzchnię i osoba symulująca brak powietrza ustnie napełnia jacket;
    • CESA czyli awaryjne wynurzenie – polegające na symulacji wynurzenia (w warunkach basenopodobnych) w poziomie;
    • powinniśmy wiedzieć ile mamy powietrza w butli bez sprawdzania manometru, gdy zapyta instruktor;

wody basenopodobne moduł nr 4:

  1. na powierzchni:
   • razem z partnerem sprawdzamy czy mamy odpowiednią ilość balastu – tzw. sprawdzenie wyważenia oraz sprawdzamy trym, czyli odpowiednie 
     rozmieszczenie balastu;
   • przez 25 metrów holujemy partnera symulującego zmęczonego nurka metodą ciągnięcia za zawór lub pchania go przed sobą;
   • zdejmujemy i ubieramy: jacket oraz balast o odpowiedniej kolejności następnie sprawdzamy czy wszystko jest zapięte i podopinane u siebie i 
     partnera;
    1. pod wodą:
   • zanurzamy się razem z partnerem stosując 5 –cio punktowe zanurzenie, jednocześnie kontrolując zanurzenie tak, aby nie opaść na dno tylko 
     zatrzymać się tuż nad nim;
   • symulujemy pływanie nad delikatnym dnem poprzez kontrolę pływalności;
   • HOVER – po uzyskaniu neutralnej pływalności jak przy pivocie lecz tym razem jacket napełniamy ustnie, następnie staramy się zawisnąć w toni 
     tym razem przez 1 minutę nie poruszając rękami ani nogami, naszą pływalność regulujemy oddechem;
   • przez minimum 30 sekund naciskamy bypass automatu, oddychając w ten sposób radzimy sobie z symulowaną awarią automatu;
   • ściągamy maskę płyniemy razem z partnerem dystans 15 metrów, po przepłynięciu partner daje nam umówiony wcześniej znak, zakładamy maskę i 
     oczyszczamy z wody;
   • powinniśmy wiedzieć ile mamy powietrza w butli bez sprawdzania manometru, gdy zapyta instruktor;
   • wynurzamy się stosując 5 –cio punktowe wynurzenie jednocześnie kontrolując prędkość oraz nie dotykając symulowanego wrażliwego dna;
  1. wody basenopodobne moduł nr 5:
    1. pod wodą:
   • klęcząc na dnie zdejmujemy a następnie zakładamy nasz sprzęt powietrzny;
   • klęcząc na dnie zdejmujemy a następnie zakładamy nasz system balastowy;
   • powinniśmy wiedzieć ile mamy powietrza w butli bez sprawdzania manometru, gdy zapyta instruktor;
    1. wykonujemy „samodzielne nurkowanie” – mini nurkowanie - polegające na zaplanowaniu nurkowania uwzględniając następujące elementy:
   • wejście i wyjście z wody;
   • sprawdzenie wyważenia i trymu;
   • 5 –cio punktowe zanurzenie;
   • ćwiczenia związane z neutralną pływalnością;
   • zareagowanie na 1 do 3 umiejętności awaryjnych:
     - skurcz w nodze;
     - brak powietrza – podziel się powietrzem;
     - wzbudzony automat;
     - zalana lub zdjęta maska;
     - automat wyjęty z ust;
     - awaria inflatora jacketu;
     - rozdzielenie się partnerów;
   • zaplanowanie limitu czasu lub limitu ilości powietrza w butli w momencie wykonania przystanku bezpieczeństwa;
   • 5 –cio punktowe wynurzenie.
  1. Umiejętności elastyczne na wodach otwartych:
    1. na powierzchni:
   • usuwanie skurczu;
   • holowanie zmęczonego nurka przez 25 metrów;
   • wymiana fajki na automat i odwrotnie mając zanurzoną głowę w wodzie;
   • użycie bojki sygnalizacyjnej pod wodą lub na powierzchni;
   • płynięcie w linii prostej 50 metrów z kompasem w wyznaczonym kierunku mając głowę zanurzoną w wodzie i oddychając przez fajkę;
   • zdjęcie i założenie jacketu;
   • zdjęcie i założenie balastu;
   • awaryjne zrzucenie balastu;
## pod wodą:
   • płynięcie w linii prostej z kompasem w wyznaczonym kierunku i powrót do miejsca startu;
   • CESA czyli awaryjne wynurzenie – polegające na wynurzeniu się z głębokości ok. 6 metrów w pionie oraz dodaniu powietrza do jacketu ustnie 
     na powierzchni wody;
  1. wody otwarte moduł nr 1:
    1. na powierzchni:
   • przypomnienie i omówienie znaków nurkowych;
   • odpowiednie ubranie i dopasowanie sprzętu nurkowego;
   • wykonanie kontroli bezpieczeństwa;
   • wejście do wody z napełnionym jacketem;
   • sprawdzenie wyważenia;
## pod wodą:
   • zanurzamy się kontrolując prędkość zanurzania za pomocą jacketu;
   • sprawdzamy trym;
   • częściowo zalewamy maskę i oczyszczamy ją z wody;
   • odszukujemy automat i oczyszczamy go z wody;
   • zapoznajemy się z naszym miejscem nurkowym;
   • sygnalizujemy za pomocą znaków nurkowych ilość powietrza w butli;
   • pozostajemy tak blisko partnera, aby w każdym momencie nurkowania móc nawiązać z nim kontakt fizyczny w ciągu 2 sekund;
   • na koniec nurkowania wykonujemy 5 – cio punktowe wynurzenie nie przekraczając 18 m/min i pozostając blisko partnera;
  1. wody otwarte moduł nr 2:
    1. na powierzchni:
   • planujemy nurkowanie uwzględniając:
     - zapas powietrza, limit czasowy, wejście i wyjście, sytuacje awaryjne;
   • prawidłowo ubieramy sprzęt nurkowy;
   • wykonujemy kontrolę bezpieczeństwa;
   • będąc w wodzie mamy napełniony jacket, ubraną maskę i oddychamy przez fajkę lub automat;
   • wypuszczamy powietrze z jacketu a następnie napełniamy go ustnie do uzyskania dodatniej pływalności;
    1. pod wodą:
   • wykonujemy 5 – cio punktowe zanurzenie kontrolując prędkość zanurzania;
   • utrzymujemy neutralną pływalność;
   • zalewamy i oczyszczamy maskę z wody;
   • każdy kursant jako dawca i biorca wykonuje ćwiczenie polegające na pokazaniu znaku „nie mam powietrza” wzięcie od partnera octobusa, 
     oddychanie z jednej butli i wynurzenie się razem na powierzchnię wody a następnie osoba która oddychała z octobusa napełnia jacket ustnie;
   • zapoznajemy się z naszym miejscem nurkowym;
   • w trakcie nurkowania pamiętamy o:
     - zapięciu sprzętu nurkowego po zakończonych ćwiczeniach;
     - neutralnej pływalności, aby nie dotykać dna;
     - pozostaniu tak blisko partnera, aby w każdym momencie nurkowania móc nawiązać z nim fizyczny kontakt w ciągu 2 sekund;
     - sprawdzaniu manometru tak często, aby wiedzieć ile mamy powietrza w butli bez sprawdzania manometru, gdy zapyta instruktor;
     - sygnalizowaniu ilość powietrza ustaloną podczas planowania nurkowania;
   • na koniec nurkowania wykonujemy przystanek bezpieczeństwa oraz  5 – cio punktowe wynurzenie nie przekraczając 18 m/min oraz pozostajemy 
     blisko partnera;
  1. wody otwarte moduł nr 3:
    1. na powierzchni:
   • planujemy nurkowanie;
   • prawidłowo ubieramy sprzęt nurkowy;
   • wykonujemy kontrolę bezpieczeństwa;
   • będąc w wodzie mamy napełniony jacket, ubraną maskę i oddychamy przez fajkę lub automat;
## pod wodą:
   • wykonujemy 5 – cio punktowe zanurzenie z wizualnym punktem odniesienia;
   • HOVER – po uzyskaniu neutralnej pływalności (jak przy pivocie napełniając jacket ustnie) staramy się zawisnąć w toni nie poruszając rękami 
     ani nogami, naszą pływalność regulujemy oddechem;
   • zdejmujemy następnie zakładamy maskę i oczyszczamy z wody;
   • zapoznajemy się z naszym miejscem nurkowym;
   • w trakcie nurkowania pamiętamy o:
     - zapięciu sprzętu nurkowego po zakończonych ćwiczeniach;
     - neutralnej pływalności, aby nie dotykać dna;
     - pozostawaniu tak blisko partnera, aby w każdym momencie nurkowania móc nawiązać z nim fizyczny kontakt w ciągu 2 sekund;
     - sprawdzaniu manometru tak często, aby wiedzieć ile mamy powietrza w butli bez sprawdzania manometru, gdy zapyta instruktor;
     - sygnalizowaniu ilość powietrza ustaloną podczas planowania nurkowania;
   • na koniec nurkowania wykonujemy przystanek bezpieczeństwa oraz  5 – cio punktowe wynurzenie nie przekraczając 18 m/min oraz pozostajemy  
     blisko partnera;
  1. wody otwarte moduł nr 4:
    1. na powierzchni:
   • planujemy nurkowanie razem z partnerem;
   • prawidłowo ubieramy sprzęt nurkowy;
   • wykonujemy kontrolę bezpieczeństwa;
   • będąc w wodzie mamy napełniony jacket, ubraną maskę i oddychamy przez fajkę lub automat;
    1. pod wodą:
   • wykonujemy 5 – cio punktowe zanurzenie bez wizualnego punktu odniesienia;
   • oglądamy miejsce nurkowe;
   • w trakcie nurkowania pamiętamy o:
     - neutralnej pływalności, aby nie dotykać dna, zapięciu sprzętu nurkowego;
     - pozostaniu tak blisko partnera, aby w każdym momencie nurkowania móc nawiązać z nim fizyczny kontakt w ciągu 2 sekund;
     - sprawdzaniu manometru tak często, aby wiedzieć ile mamy powietrza w butli bez sprawdzania manometru, gdy zapyta instruktor;
     - sygnalizowaniu momentu zawracania/wynurzania w oparciu o ilość powietrza ustaloną podczas planowania nurkowania;
   • na koniec nurkowania wykonujemy przystanek bezpieczeństwa oraz  5 – cio punktowe wynurzenie nie przekraczając 18m/min oraz pozostajemy 
     blisko partnera.

Uprawnienia:

Zobacz też

Więcej informacji na stronach PADI:
PADI