Zużycie tlenu: Różnice pomiędzy wersjami
(Utworzono nową stronę "Człowiek na minutę zużywa od około 0,4 litra do 1 litra tlenu na minutę a przy maksymalnym wysiłku około 3-4 litrów na minutę. Sportowcy uprawiający dyscypliny...") |
|||
| Linia 1: | Linia 1: | ||
| − | Człowiek na minutę zużywa od około 0,4 litra do 1 litra tlenu na minutę a przy maksymalnym wysiłku około 3-4 litrów na minutę. | + | Człowiek na minutę zużywa od około 0,4 litra do 1 litra [[Tlen|tlenu]] na minutę a przy maksymalnym wysiłku około 3-4 litrów na minutę. |
Sportowcy uprawiający dyscypliny wytrzymałościowe jak kolarstwo czy biegi narciarskie potrafią zwiększyć zużycie tlenu do około 8 litrów na minutę. W tych sportach wytrenowanie polega między innymi właśnie na zwiększeniu możliwości organizmu w zakresie spalania tlenu. | Sportowcy uprawiający dyscypliny wytrzymałościowe jak kolarstwo czy biegi narciarskie potrafią zwiększyć zużycie tlenu do około 8 litrów na minutę. W tych sportach wytrenowanie polega między innymi właśnie na zwiększeniu możliwości organizmu w zakresie spalania tlenu. | ||
| − | Nurkowie mają sytuację odwrotną, to znaczy starają się zużywać jak najmniej powietrza pod wodą co poza opanowaniem samej techniki spokojnego oddychania wymaga dobrego opanowania pływalności jak i techniki pracy płetw. | + | |
| + | Nurkowie mają sytuację odwrotną, to znaczy starają się zużywać jak najmniej powietrza pod wodą co poza opanowaniem samej techniki spokojnego oddychania wymaga dobrego opanowania pływalności jak i techniki pracy płetw. Nurkowanie przy opanowaniu odpowiedniej techniki pływania i utrzymywania się w toni z reguły wymaga na tyle mało wysiłku, że nurek zużywa około 1 litra tlenu na minutę. | ||
| + | |||
| + | |||
Wersja z 10:09, 5 lis 2017
Człowiek na minutę zużywa od około 0,4 litra do 1 litra tlenu na minutę a przy maksymalnym wysiłku około 3-4 litrów na minutę. Sportowcy uprawiający dyscypliny wytrzymałościowe jak kolarstwo czy biegi narciarskie potrafią zwiększyć zużycie tlenu do około 8 litrów na minutę. W tych sportach wytrenowanie polega między innymi właśnie na zwiększeniu możliwości organizmu w zakresie spalania tlenu.
Nurkowie mają sytuację odwrotną, to znaczy starają się zużywać jak najmniej powietrza pod wodą co poza opanowaniem samej techniki spokojnego oddychania wymaga dobrego opanowania pływalności jak i techniki pracy płetw. Nurkowanie przy opanowaniu odpowiedniej techniki pływania i utrzymywania się w toni z reguły wymaga na tyle mało wysiłku, że nurek zużywa około 1 litra tlenu na minutę.
