Freediving

Z Nurkopedia
(Przekierowano z Nurkowanie bezdechowe)
Skocz do: nawigacja, szukaj
Freediving
oznacza różnoraką działalność podwodną, którą łączy praktyka wstrzymania oddechu. Można tu wymienić polowanie podwodne na wstrzymanym oddechu, fotografię podwodną, w części na pewno pływanie w ABC, oraz oczywiście zawody w nurkowaniu bezdechowym (Competitive Apnea)

Bezdech wywołuje różne reakcje fizjologiczne

Trening i ryzyko

Trening bezdechowy czy jak się prawidłowo mówi do nurkowań z zatrzymanym oddechem opiera się na kilku podstawach. Psychologii, technikach oddechowych, przyzwyczajaniu organizmu do wysokiego ciśnienia parcjalnego CO2 w krwi oraz na rozwijaniu technik pływania żabą i w płetwach w tym w monopłetwie pod wodą.

Ze względu na adaptację do wysokiej retencji CO2 w organizmie na skutek treningu, osoby trenujące nurkowanie na zatrzymanym oddechu mogą łatwo (bez ostrzeżenia) stracić przytomność. Nie wytrenowany człowiek nie jest w stanie praktycznie wstrzymać oddech na tyle aby stracić przytomność na skutek niedotlenienia. Po okresie intensywnych treningów bezdechowych reakcja na podniesiony poziom CO2 jest na tyle opóźniona, że o taką utratę przytomności dużo łatwiej.

Dlatego tak ważna jest asekuracja. Utrata przytomności przychodzi bez żadnego ostrzeżenia i nie asekurowany nurek potrafi się utopić na metrowej wodzie na basenie. Zawsze przydaje się asekuracja ale DAN określa, że bezwzględnie trzeba się asekurować jeżeli bezdech zaczyna przekraczać 60 sekund.

Ryzyko w nurkowaniu bezdechowym jest powiązane z takimi zjawiskami jak:
Mroczki płytkiej wody
Mroczki głębokiej wody

Konkurencje w nurkowaniu bezdechowym

Konkurencje można podzielić na trzy kategorie: statyczne, dynamiczne i głębokościowe, z męskimi i kobiecymi rekordami w każdej dyscyplinie.

  • Statyczne wstrzymywanie oddechu (Static Apnea) jest wstrzymywanym oddechem na czas, zazwyczaj przeprowadzanym na basenie
  • Pływanie dynamiczne (Dynamic Apnea) jest podwodnym pływaniem na odległość. Rozróżniamy tu dwie podkategorie,
    • Pływanie dynamiczne w płetwach pod wodą (Dynamic with Fins)
    • Pływanie dynamiczne bez płetw pod wodą (Dynamic without Fins)
  • Kategorie głębokościowe mają cztery podkategorie
    • Stały balast (Constant Weight) polega na zejściu na zadeklarowaną wcześniej głębokość, zabronione jest korzystanie z liny opustowej. Należy wynurzyć się z takim samym balastem z jakim zaczęło się nurkowanie. Istnieje też podział tej konkurencji dla pływania w płetwach i bez nich
    • Nurkowanie bez płetw (Free Immersion)jest nurkowaniem na maksymalną głębokość, z podciąganiem się na linie opustowej
    • Zmienny balast (Variable Weight) dozwolone jest użycie dodatkowego balastu podczas zanurzania, który można zostawić op osiągnięciu maksymalnej głębokości, natomiast przy wynurzaniu dozwolone jest podciąganie się na linie opustowej
    • No limits pozwala na użycie wszelkich dostępnych środków w celu uzyskania maksymalnej głębokości. Zazwyczaj używa się do zanurzania specjalnej windy, a do wynurzania balonu wypornościowego odpalanego pod wodą.

Obecne rekordy

Rekordy na dzień 2009-09-28 (AIDA)

Constant Weight, women: Natalia Molchanova (Russia), -101 meter.

Constant Weight, men: Martin Štìpánek (Czech Republic), , -122 meter.

Constant Weight, women, without fins: Natalia Molchanova (Russia), -60 meter.

Constant Weight, men, without fins: William Trubridge (New Zealand), -88 meter.

Static Apnea, women: Natalia Molchanova (Russia), 8m23s.

Static Apnea, men: Stéphane Mifsud (France), 11m35s.

Dynamic Apnea, women: Natalia Molchanova (Russia), 214 meter.

Dynamic Apnea, men: Alexey Molchanov (Russia), 250 meter.

Dynamic Apnea, women, without fins: Natalia Molchanova (Russia), 160 meter.

Dynamic Apnea, men, without fins: Tom Sietas (Germany), Dave Mullins (New Zealand), 183 meter.

Variable Weight, women: Tanya Streeter (USA), -122 meter.

Variable Weight, men: Carlos Coste (Venezuela), -140 meter.

No limit, women: Tanya Streeter (USA), -160 meter.

No limit, men: Herbert Nitsch (Austria), -214 meter.

Free Immersion, women: Natalia Molchanova (Russia), -85 meter.

Free Immersion, men: Martin Štìpánek (Czech Republic), -110 meter

Oficjalne rekordy Polski w pływaniu bezdechowym na dzień 2009-09-28

Stały Balast (Constant Weight)

  • mężczyzn (men): Mateusz Malina - 80 m (06.09.2009) Triple Depth 2009, Dahab
  • kobiet (women): Agata Depka - 28 m (16.07.2005) Mistrzostwa Finlandii - Asikkala 2005


Stały balast bez płetw (Unassisted)

  • mężczyzn: Mateusz Malina - 70 m (07.09.2009) Triple Depth 2009, Dahab
  • kobiet: Agata Bogusz - 36 m (07.09.2009) Triple Depth 2009, Dahab

Nurkowanie bez płetw (Free Immersion)

  • mężczyzn: Mateusz Malina - 80 m (05.09.2009) Triple Depth 2009, Dahab
  • kobiet: Agata Bogusz - 51 m (05.09.2009) Triple Depth 2009, Dahab


Pływanie dynamiczne w płetwach pod wodą (Dynamic with Fins)

  • mężczyzn: Robert Cetler - 172 m (05.10.2008) Europe Evolution Cup 2008
  • kobiet: Małgorzata Matkowska - 149 m (25.08.2005) 1st AIDA Pool Individual World Championship - Renens 2005


Pływanie dynamiczne bez płetw pod wodą (Dynamic without Fins)

  • mężczyzn: Michał Mrozowski - 154 m (27.06.2009) Mistrovství ČR ve freedivingu - Praga 2009
  • kobiet: Agata Depka - 88 m (15.04.2006) basen Kaleva w Tampere - Mistrzostwa Finlandii


Statyczne wstrzymywanie oddechu (Static Apnea)

  • mężczyzn: mężczyzn: Robert Cetler - 7'24" (18.07.2009) Snoork - Czas jednego oddechu nad morzem, Władysławowo
  • kobiet: Małgorzata Matkowska - 5'44" (29.01.2005) II Basenowy Puchar Polski - basen TOSiR, Tarnów

Zmienny Balast (Variable Weight)

  • Piotr Wawer - 70 m (15.08.2007) Obóz Hańcza 2007

No Limits

  • Robert Cetler - 80 m (15.08.2007) Obóz Hańcza 2007

Zewnętrzne linki

Oficjalne strony AIDA

W Polsce